Pilates
Pilates Classico
Il pilates è molto più di un programma di esercizi, è una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare.
Aiuta a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente e assicura l’esecuzione precisa dei movimenti.
Fisiopilates®
Il FisioPilates® viene definito come ginnastica posturale armonica e di educazione al movimento. Si basa sul metodo Pilates, del quale rappresenta un’applicazione in ambito riabilitativo, preventivo e sportivo e del quale rispetta i principi cardine dettati dall’ideatore del metodo originario, Joseph Pilates.
